Cómo Preparar Helado de barro de plátano - Guía Paso a Paso

En un caluroso día de verano, hay pocas cosas más satisfactorias que una bola de helado delicioso y cremoso. Y si eres fanático de los plátanos, entonces te encantará esta receta de Helado de Barro de Plátano. Esta deliciosa delicia helada está hecha con plátanos maduros, cacao en polvo y algunos otros ingredientes simples, lo que da como resultado un postre rico e indulgente que es perfecto para cualquier ocasión.

Una de las cosas que distingue a este helado es el uso de plátanos madu...

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Ingredientes

  • 1 plátano en rodajas
  • 2 cucharadas de leche de coco (opcional)
  • ¼ de taza de cacao en polvo sin azúcar (opcional)
  • 1 cucharada de proteína en polvo
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní (opcional)
  • 2 cucharadas de jarabe de arce (opcional)
  • 1 paquete de stevia en polvo (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 6 horas
  • Tiempo total: 6 hrs 10 min
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 /2 taza

  • Congele el plátano en rodajas durante 6 horas.
  • Mezcle el plátano y la leche de coco en un procesador de alimentos pequeño o en una licuadora pequeña hasta que quede suave. Agrega el cacao en polvo, la proteína en polvo, la mantequilla de maní, el jarabe de arce y la stevia en polvo; mezclar hasta que esté suave.
  • Nutrición

    681 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 13 mg
    • Sodio: 306 mg
    • Carbohidratos totales: 78 g
    • Fibra dietética: 13g
    • Azúcares totales: 42g
    • Proteínas: 51g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 83 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 1108 mg