Cómo Preparar Hamburguesas De Repollo - Guía Paso a Paso

Las hamburguesas de repollo, también conocidas como "runzas" o "bierocks", son una comida reconfortante muy apreciada que se originó en Europa del Este y ganó popularidad en el Medio Oeste de los Estados Unidos. Estos sabrosos pasteles hechos a mano están hechos con una masa de levadura envuelta alrededor de un relleno de carne molida sazonada, cebolla y repollo finamente picado. Luego se hornean hasta que estén dorados y se sirven calientes, a menudo acompañados de una guarnición de chucrut ...

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Ingredientes

  • 3 (1 libra) de hogazas de masa de pan congelada, descongelada
  • 5 libras de carne molida
  • ¼ de taza de agua
  • 1 repollo grande, picado
  • 1 cebolla grande picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida

Información

  • Tiempo de preparación: 1 minuto
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 21 minutos
  • Porciones: 18
  • Rendimiento: 18 hamburguesas de repollo

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Divida cada barra de masa de pan congelada en 6 trozos y forme bolitas. Dejar de lado.
  • Desmenuza la carne molida en una olla grande a fuego medio. Cocine y revuelva hasta que se dore uniformemente. Escurrir la grasa. Agrega el agua, el repollo, la cebolla y el ajo. Cocine a fuego medio-bajo, revolviendo según sea necesario, hasta que el repollo esté suave. Sazone con sal y pimienta al gusto. Me gusta usar más pimienta que sal. Escurrir el exceso de líquido y reservar.
  • En una superficie ligeramente enharinada, enrolle las bolas de masa en cuadrados de 5 pulgadas (aproximadamente). Coloque aproximadamente 3/4 de taza de hamburguesa de repollo en el centro, doble la masa y pellizca para sellar. Colóquelo en una bandeja para hornear con la costura hacia abajo.
  • Hornee durante 15 a 18 minutos en el horno precalentado o hasta que estén dorados. Retirar del horno y untar con mantequilla derretida. Servir caliente.
  • Nutrición

    468 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 80 mg
    • Sodio: 518 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 26 mg
    • Calcio: 41 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 391 mg