Cómo Preparar Hamburguesa De Pollo Al Horno - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida deliciosa y satisfactoria que le encantará a toda la familia? No busque más, nuestra deliciosa receta de hamburguesas de pollo al horno. Estas sabrosas hamburguesas son fáciles de hacer y son una alternativa más saludable a la tradicional hamburguesa de ternera. Llenas de sabor y con una textura tierna y jugosa, estas hamburguesas seguramente se convertirán en el nuevo favorito de la familia.

Nuestras hamburguesas de pollo al horno son una excelente opción para quien...

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Ingredientes

  • 2 libras de pollo molido
  • 1 huevo grande, batido
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 ½ cucharaditas de condimento ennegrecido
  • 1 cucharadita de saborizante de humo líquido
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 6 hojas de albahaca fresca picada

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 hamburguesas de pollo

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Combine el pollo molido, el huevo, el aceite, el condimento ennegrecido, el saborizante de humo líquido, el ajo en polvo y la albahaca en un tazón grande. Mezcle para combinar, pero tenga cuidado de no manipular demasiado el pollo molido.
  • Utilice una taza medidora de 1 taza para formar y porcionar 4 hamburguesas. Colóquelo en una sartén de hierro fundido. Presione las hamburguesas con el dorso de la taza medidora para formar hamburguesas.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté bien cocido y ya no esté rosado en el centro, de 18 a 20 minutos.
  • Nutrición

    313 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 178 mg
    • Sodio: 343 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 54g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 34 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 617 mg