Cómo Preparar Halupki (repollo relleno) - Guía Paso a Paso

Halupki, también conocido como repollo relleno, es un plato tradicional de Europa del Este apreciado por sus sabores abundantes y reconfortantes. Este plato es un alimento básico en muchos hogares y suele servirse en reuniones familiares y ocasiones especiales. La combinación de tiernas hojas de repollo, carne sazonada y sabrosa salsa de tomate crea una comida verdaderamente satisfactoria que seguramente complacerá incluso a los comensales más exigentes.

El repollo relleno tiene una l...

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Ingredientes

  • 1 cabeza de repollo, sin corazón
  • agua hasta cubrir
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 1 ½ libras de carne molida magra
  • 1 ½ libras de carne de cerdo molida
  • 1 ½ tazas de arroz blanco cocido
  • 2 huevos grandes, ligeramente batidos
  • ¼ de taza de cebolla finamente picada
  • 2 cucharadas perejil fresco picado
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 lata (28 onzas) de tomate salsa
  • ¼ de taza de vinagre blanco
  • 2 ⅔ cucharadas de azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 45 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 45 minutos
  • Tiempo total: 3 h 30 min
  • Porciones: 10

  • Coloque el repollo en una olla; vierta suficiente agua para cubrir. Agrega 1/4 de cucharadita de sal; llevar a ebullición a fuego medio-alto. Voltee el repollo cada 2 a 3 minutos; transfiera las hojas que se separe del repollo a un colador para que se escurran y se enfríen. Continúe hirviendo hasta que todas las hojas se hayan cocido, aproximadamente 15 minutos. Reserva 1 1/2 tazas de agua de cocción del repollo. Corta las costillas centrales gruesas y duras de las hojas grandes de repollo con un cuchillo afilado.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Mezcle la carne molida de res, la carne de cerdo molida, el arroz cocido, los huevos, la cebolla, el perejil fresco, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en un tazón grande hasta que se combinen. Coloque 1 hoja de repollo sobre una superficie plana; coloque 1 cucharada colmada de relleno en la base de una hoja de col. Superponerse con la parte inferior de la hoja; doblar los bordes laterales y enrollar.
  • Repita con el resto de las hojas de col grandes y el relleno.
  • Corta las hojas de col sobrantes en trozos y colócalas en el fondo de una fuente para asar. Coloque encima los rollos de repollo rellenos.
  • Combine la salsa de tomate, el agua de repollo reservada, el vinagre blanco y el azúcar blanca en un tazón; vierta la mezcla sobre los rollos de repollo. Cubra la fuente para asar con papel de aluminio.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el relleno esté bien cocido y la salsa espese, aproximadamente 2 1/2 horas. Rocíe los rollos de repollo rellenos cada hora.
  • Nutrición

    468 cal.

    • Grasa total: 30 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 137 mg
    • Sodio: 715 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 51 mg
    • Calcio: 91 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 871 mg