Cómo Preparar Hachee (estofado de carne holandés) - Guía Paso a Paso

El hachee es un clásico guiso de ternera holandés muy apreciado por sus ricos y abundantes sabores. Este plato tradicional se disfruta en los Países Bajos desde hace siglos y sus raíces se remontan a la Edad Media. El hachee suele considerarse un alimento reconfortante en la cocina holandesa, perfecto para climas más fríos y reuniones familiares.

El nombre "hachee" proviene de la palabra francesa "hacher", que significa picar o picar. Esto se refiere a la forma en que normalmente se p...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite, divididas
  • 1 paquete (1 libra) de carne para estofado de res, cortada en cubos de 1/2 pulgada
  • 1 pizca de sal y pimienta al gusto
  • 1 taza de agua
  • 2 libras de cebollas picadas
  • 2 dientes enteros
  • 2 hojas grandes de laurel
  • 1 cubo de carne caldo granulado
  • 1 cucharada de vinagre o más al gusto
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de curry en polvo o al gusto
  • 1 cucharada de fécula de patata

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo total: 1 h 40 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Caliente 1 cucharada de aceite en una olla a fuego medio-alto y cocine la carne guisada hasta que se dore por todos lados, de 5 a 10 minutos. Condimentar con sal y pimienta. Vierta agua, hierva, reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
  • Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén y cocina la mitad de las cebollas a fuego medio-bajo hasta que estén muy suaves y comiencen a caramelizarse, aproximadamente 10 minutos. Agrega las cebollas salteadas y las cebollas crudas a la olla con la carne. Agregue los clavos y las hojas de laurel y cocine a fuego lento durante 45 minutos más. Sazone con caldo de res.
  • Cuando la carne esté bien cocida, sazone con vinagre, azúcar y curry en polvo. Retire 1 cucharada de líquido y mezcle con el almidón de papa en un tazón pequeño para hacer una papilla. Vuelva a agregar la mezcla al guiso para que espese. Cocine por 1 a 2 minutos más.
  • Nutrición

    384 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 63 mg
    • Sodio: 248 mg
    • Carbohidratos totales: 25 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 17 mg
    • Calcio: 69 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 567 mg