Cómo Preparar Gumbo De Pollo Al Horno Y Salchicha - Guía Paso a Paso

El gumbo es un plato tradicional criollo que se originó en el sur de Estados Unidos, particularmente en el estado de Luisiana. Es un guiso rico y sabroso que normalmente contiene una variedad de carnes, verduras y especias. Una de las variaciones más populares del gumbo es el Gumbo de pollo al horno y salchicha, que combina los sabrosos sabores del pollo y las salchichas con una rica salsa a base de roux.

Esta receta de gumbo de pollo al horno y salchicha es una opción perfecta para u...

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Ingredientes

  • 1 taza de harina para todo uso
  • ¼ taza de aceite vegetal
  • ¼ taza de mantequilla derretida
  • 6 muslos de pollo con hueso y piel
  • 1 libra de salchicha de cerdo ahumada, cortada en trozos de 2 pulgadas
  • sal kosher al gusto
  • 1 cebolla grande, cortada en cubitos
  • 1 taza apio cortado en cubitos
  • 1 taza de pimiento verde cortado en cubitos
  • 6 tazas de caldo de pollo
  • 2 cucharaditas de sal kosher
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • ¼ cucharadita de pimienta de cayena, o al gusto
  • 1 hoja de laurel grande
  • 1 taza de tomates cortados en cubitos
  • 1 taza de okra en rodajas congelada, descongelada
  • 4 cebollas verdes picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 50 minutos
  • Tiempo total: 2 h 25 min
  • Porciones: 6

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Mezcle la harina, el aceite y la mantequilla derretida hasta formar una pasta. Transfiera el roux al centro de una fuente para hornear grande y extiéndalo formando un rectángulo rugoso de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor, dejando suficiente espacio en el exterior para colocar el pollo y las salchichas.
  • Coloque los muslos de pollo, con la piel hacia abajo, y los trozos de salchicha alrededor del roux en la sartén. Sazone generosamente el pollo con sal.
  • Horneamos en el horno precalentado durante 40 minutos. Retirar del horno y esparcir la cebolla, el apio y el pimiento morrón uniformemente sobre el pollo, la salchicha y el roux. Revuelva brevemente el roux en el centro y luego extiéndalo nuevamente. Continúe horneando durante 20 minutos.
  • Retirar del horno. Transfiera el pollo y la salchicha a un plato y reserve hasta que los necesite. Mezcle las verduras y el roux en la sartén, extiéndalos nuevamente en una capa uniforme y hornee hasta que el roux esté tan dorado como desee, aproximadamente 20 minutos.
  • Mientras tanto, prepare el líquido de cocción: mezcle el caldo de pollo, la sal, la pimienta, el tomillo, la cayena y la hoja de laurel en un tazón o jarra grande. Refrigere hasta que sea necesario.
  • Cuando las verduras y el roux hayan terminado de hornearse, vierte el líquido de cocción en la sartén y bate hasta que estén bien combinados. Agregue los tomates y la okra, luego agregue la salchicha y el pollo, con la piel hacia arriba. Continúe horneando, revolviendo suavemente y ocasionalmente, hasta que el líquido esté espeso y el pollo esté muy tierno, de 30 a 40 minutos más.
  • Pruebe y ajuste los condimentos al gusto. Adorne con cebollas verdes.
  • Nutrición

    758 cal.

    • Grasa total: 54 g
    • Grasa saturada: 18 g
    • Colesterol: 149 mg
    • Sodio: 3146 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 41g
    • Vitamina C: 32 mg
    • Calcio: 81 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 721 mg