Cómo Preparar Guisantes dulces y canela - Guía Paso a Paso

Si está buscando una guarnición sencilla pero sabrosa para acompañar su próxima comida, no busque más que estos deliciosos guisantes dulces y canela. Esta receta toma los humildes guisantes y los transforma en una delicia dulce y salada que hará que todos vuelvan por más. Con solo unos pocos ingredientes y un tiempo de preparación mínimo, podrás tener este plato en la mesa en poco tiempo.

Los guisantes son una verdura versátil y nutritiva que no solo es deliciosa sino que también está...

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Ingredientes

  • 1 paquete (8 onzas) de guisantes dulces
  • 1 cucharadita de aceite de oliva o al gusto
  • sal marina y pimienta negra recién molida al gusto
  • ½ cucharadita de canela molida o al gusto
  • ½ cucharadita de azúcar blanca o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 minutos
  • Tiempo total: 9 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 8 onzas

  • Coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla del horno.
  • Mezcle los guisantes dulces con aceite de oliva en un tazón y en una sola capa sobre una bandeja para hornear. Rocíe más aceite de oliva encima; Condimentar con sal y pimienta. Combine la canela y el azúcar en un tazón pequeño; espolvorear sobre los guisantes dulces.
  • Cocine en el horno precalentado hasta que los guisantes estén ligeramente dorados y el azúcar se caramelice, de 4 a 5 minutos.
  • Nutrición

    81 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 160 mg
    • Carbohidratos Totales: 11g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 12mg
    • Calcio: 61 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 4 mg