Cómo Preparar Guisantes dulces tostados - Guía Paso a Paso

Los guisantes dulces asados ​​son una guarnición deliciosa y fácil de preparar, perfecta para cualquier ocasión. Ya sea que esté buscando un refrigerio saludable, un acompañamiento sencillo para la cena o un complemento sabroso para su próxima reunión, estos guisantes dulces tostados seguramente serán un éxito. Con su textura crujiente y su sabor dulce y fresco, estos guisantes dulces tostados son una excelente manera de agregar algunas verduras adicionales a su dieta.

Preparar guisan...

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Ingredientes

  • 1 libra de guisantes dulces
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de cebollino fresco picado
  • sal gruesa al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 minutos
  • Tiempo total: 7 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 1 libra

  • Coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla del horno. Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio.
  • Mezcle los guisantes dulces y el aceite de oliva en un tazón; extienda en una capa uniforme sobre una bandeja para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que estén tiernos pero aún crujientes y comiencen a dorarse, aproximadamente 2 minutos. Espolvorea con cebollino y sal.
  • Nutrición

    85 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Sodio: 100 mg
    • Carbohidratos Totales: 10g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 13 mg
    • Calcio: 56 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 5 mg