Cómo Preparar Guisantes - Guía Paso a Paso

Los guisantes dulces son una verdura deliciosa y nutritiva que se puede disfrutar de diversas formas. Ya sea que esté buscando un refrigerio simple, una guarnición o un ingrediente de plato principal, los guisantes dulces pueden ser el complemento perfecto para cualquier comida. Su dulzura natural y textura crujiente los convierten en los favoritos de muchos, y su versatilidad en la cocina permite infinitas posibilidades.

Estos deliciosos guisantes son una opción popular para muchos c...

Leer más

Ingredientes

  • ½ libra de guisantes dulces
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de chalotes picados
  • 1 cucharadita de tomillo fresco picado
  • kosher sal al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4

  • Precalienta el horno a 450 grados F (230 grados C).
  • Extienda los guisantes dulces en una sola capa sobre una bandeja para hornear y unte con aceite de oliva. Espolvorea con chalotas, tomillo y sal kosher.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que estén tiernos pero firmes, de 6 a 8 minutos.
  • Nutrición

    59 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Sodio: 100 mg
    • Carbohidratos totales: 5g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 7mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 10 mg