Cómo Preparar Granola de miel y maní - Guía Paso a Paso

La granola es una opción de desayuno versátil y deliciosa que se puede disfrutar de diversas formas. Ya sea espolvoreada sobre yogur, mezclada con leche o comeda a puñados, la granola proporciona un crujido satisfactorio y una explosión de sabor. Una de nuestras recetas de granola favoritas es Honey Peanut Granola, que combina la dulzura de la miel con el sabor a nuez del maní para una combinación ganadora. Esta receta de granola es sencilla de preparar y puede perso...

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Ingredientes

  • 3 tazas de avena de cocción rápida
  • ½ taza de maní picado
  • ¼ taza de germen de trigo
  • ⅓ taza de miel
  • ⅓ taza marrón azúcar
  • ¼ taza de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de agua tibia
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente el horno a 250 grados F (120 grados C). Engrase ligeramente una bandeja para hornear.
  • En un tazón grande, combine la avena, el maní y el germen de trigo.
  • En un recipiente aparte, combine la miel, el azúcar moreno, el aceite vegetal, el agua, la sal y la vainilla. Revuelva bien; luego vierta en la mezcla de avena y revuelva. Extiéndalo en una bandeja para hornear galletas.
  • Hornear durante 1 hora, revolviendo cada 15 minutos. Retirar del horno y enfriar antes de servir.
  • Nutrición

    428 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Sodio: 202 mg
    • Carbohidratos Totales: 60g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 28 g
    • Proteínas: 9 g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 41 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 297 mg