Cómo Preparar Granola Crujiente y Deliciosa - Guía Paso a Paso

La granola es una opción de desayuno versátil y apreciada que se puede personalizar para satisfacer todos los gustos. Ya sea que la disfrutes con yogur, leche o sola, la textura crujiente y el delicioso sabor de la granola siempre son un éxito. Si estás buscando una receta sencilla de granola casera que hará que todos vuelvan por más, entonces estás de suerte.

Esta receta de granola crujiente y deliciosa está repleta de nueces, semillas y frutos secos, todo tostado a la perfección y e...

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Ingredientes

  • 3 tazas de avena cortada gruesa
  • ½ taza de semillas de girasol peladas
  • ⅓ taza de semillas de calabaza peladas
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 1 cucharada de germen de trigo
  • 1 taza de cerezas secas picadas
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • ⅔ taza de puré de manzana sin azúcar
  • ⅓ taza de jarabe de arce puro
  • 1 cucharada de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 5 tazas

  • Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C).
  • Forre 2 bandejas para hornear con papel pergamino.
  • Combine la avena, las semillas de girasol, las semillas de calabaza, las semillas de sésamo, las semillas de lino, el germen de trigo, las cerezas secas picadas, la sal y la canela en un tazón grande.
  • Mezcle el puré de manzana, el jarabe de arce y la vainilla en un recipiente aparte.
  • Vierta la mezcla de puré de manzana sobre la mezcla de avena; mezcle hasta que esté cubierto uniformemente.
  • Extienda la mezcla sobre las bandejas para hornear preparadas; alisar en una sola capa fina.
  • Hornee en horno precalentado durante 20 minutos, revuelva suavemente para darle la vuelta y continúe cocinando hasta que esté crujiente y dorado, otros 15 a 20 minutos.
  • Nutrición

    272 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 124 mg
    • Carbohidratos Totales: 40g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 15g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 0mg
    • Calcio: 65 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 243 mg