Cómo Preparar Gran pechuga - Guía Paso a Paso

La pechuga es una comida reconfortante clásica que las familias han disfrutado durante generaciones. Este sabroso y tierno corte de carne es perfecto para una acogedora cena familiar o una ocasión especial. Ya sea que estés cocinando para una multitud o solo para ti, una excelente receta de pechuga es imprescindible en tu arsenal culinario.

Una buena pechuga comienza con un corte de carne de alta calidad. Busque una pechuga que tenga buen veteado y un bonito color rojo. Esto asegurará...

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Ingredientes

  • 1 taza de jugo de manzana
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 6 libras de pechuga de res
  • ⅓ taza de filete adobado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 9 horas
  • Tiempo adicional: 5 hrs
  • Tiempo total: 14 hrs 10 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Para marinar, mezcle el jugo de manzana y el jugo de naranja en un recipiente de vidrio no poroso. Agregue la pechuga, revuelva para cubrir y cubra con papel film. Refrigere para marinar durante 4 a 6 horas. Retire la pechuga del tazón, deseche la marinada restante y cubra la pechuga con la mezcla. Envuelve la carne en plástico y refrigera de 8 horas a toda la noche.
  • Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C).
  • Ase la pechuga en el horno precalentado durante 2 a 3 horas, o hasta que un termómetro de lectura instantánea mida 195 grados F (90 grados C). Corte la carne a lo largo de la fibra para servir.
  • Nutrición

    1099 cal.

    • Grasa total: 91 g
    • Grasa saturada: 36 g
    • Colesterol: 248 mg
    • Sodio: 2054 mg
    • Carbohidratos totales: 9 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 58g
    • Vitamina C: 16 mg
    • Calcio: 67 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 990 mg