Cómo Preparar Gazpacho Verde - Guía Paso a Paso

El gazpacho verde es una versión refrescante y saludable de la tradicional sopa fría española. Esta sopa vibrante y sabrosa está repleta de verduras y hierbas frescas, lo que la convierte en un plato perfecto para los calurosos días de verano. También es una excelente manera de incorporar algunas porciones adicionales de verduras, ya que está repleta de pepinos, pimientos verdes y aguacate.

Una de las mejores cosas del gazpacho verde es que requiere una cocción mínima, lo que lo convi...

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Ingredientes

  • 2 tazas de melón dulce cortado en cubitos
  • 1 pepino inglés (sin semillas), pelado y cortado en cubitos
  • 1 cebolla pequeña, cortada en cubitos
  • 1 aguacate pelado y sin hueso y picado
  • 1 chile jalapeño, sin semillas y picado en trozos grandes
  • 1 diente de ajo picado
  • ¼ de taza de vinagre balsámico blanco
  • 1 cucharada de zumo de lima
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 2

  • Licue el melón dulce, el pepino, la cebolla, el aguacate, el chile jalapeño, el ajo, el vinagre balsámico blanco, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra en una licuadora hasta que quede suave. Ajuste los condimentos si lo desea y enfríe antes de servir.
  • Nutrición

    276 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 47 mg
    • Carbohidratos Totales: 36g
    • Fibra Dietética: 10g
    • Azúcares Totales: 22 g
    • Proteínas: 5 g
    • Vitamina C: 56 mg
    • Calcio: 44 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 980 mg