Cómo Preparar Garbanzos crujientes Air Fryer - Guía Paso a Paso

Si buscas un refrigerio saludable y delicioso, no busques más que estos garbanzos crujientes para freidora. Esta receta es la combinación perfecta de crujiente, salada y saciante, lo que la convierte en el refrigerio ideal para cualquier momento del día. Ya sea que estés buscando un estimulante a media tarde o un bocadillo sin culpa para satisfacer esos antojos nocturnos, estos garbanzos seguramente darán en el clavo.

Estos garbanzos para freidora no solo son increíblemente sabrosos, ...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 lata (15 onzas) de garbanzos, escurridos
  • 2 cucharaditas de condimento de chile y lima (como Tajin®)
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • ⅛ cucharadita de pimienta de cayena

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo de reposo: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4

  • Enjuague los garbanzos en un colador. Dejar escurrir y secar durante 20 minutos.
  • Precaliente una freidora a 350 grados F (175 grados C) durante 5 minutos.
  • Transfiera los garbanzos a un bol. Agrega el tajín, el aceite de oliva y la cayena. Revuelva hasta que esté uniformemente combinado. Extienda los garbanzos en la canasta de la freidora.
  • Cocine por 5 minutos, agite la canasta y cocine por 5 minutos más. Agite una vez más y continúe cocinando hasta que los garbanzos estén crujientes, aproximadamente 5 minutos más.
  • Transfiera a un plato forrado con papel toalla y déjelo reposar durante 10 minutos.
  • Nutrición

    11 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 380 mg
    • Potasio: 1 mg