Cómo Preparar Garbanzos Asados ​​Con Sabor A Nacho - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando un snack delicioso y nutritivo que además esté lleno de sabor? ¡No busques más que estos garbanzos asados ​​con sabor a nacho! Ya sea que estés organizando una noche de juegos, viendo una maratón de películas o simplemente necesites algo para comer durante el día, estos garbanzos son la elección perfecta. Son fáciles de hacer, increíblemente adictivos y totalmente personalizables para adaptarse a tus preferencias gustativas.

Los garbanzos, también conocidos como garban...

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Ingredientes

  • 2 latas (14 onzas) de garbanzos, escurridos y enjuagados
  • 3 cucharadas de levadura nutricional
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de chile en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • sal al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 28
  • Rendimiento: 3 1/2 tazas

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Mezcle los garbanzos, la levadura nutricional, el aceite de oliva, el chile en polvo, la cebolla en polvo y la sal en un tazón hasta que se combinen. Extienda uniformemente sobre una bandeja para hornear con borde.
  • Hornee en el horno precalentado, agitando la sartén de vez en cuando para redistribuir los garbanzos, hasta que estén crujientes, de 30 a 40 minutos.
  • Nutrición

    46 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 93mg
    • Carbohidratos Totales: 7g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 10mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 70 mg