Cómo Preparar Galuskies - Guía Paso a Paso

Los galuskies, también conocidos como galumpkis o rollitos de col, son un plato tradicional de Europa del Este que ha sido disfrutado por generaciones. Esta comida reconfortante y abundante normalmente consiste en un relleno de carne molida, arroz y condimentos, todo envuelto en una hoja de col y luego cocido a fuego lento en una sabrosa salsa de tomate. Cada bocado es una combinación perfecta de carne sabrosa, repollo tierno y sabrosos sabores de tomate, lo que lo convierte en un alimento bá...

Leer más

Ingredientes

  • 3 cabezas de repollo, sin corazón
  • 1 taza de vinagre de sidra de manzana
  • 3 tazas de agua
  • 1 ½ tazas de arroz de grano largo
  • 5 libras de carne molida
  • 1 paquete (16 onzas) de salchicha de cerdo a granel
  • ¼ de taza de cebolla picada
  • 4 cucharaditas de sal
  • 1 ½ cucharaditas de sal de ajo
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 frasco (16 onzas) de chucrut, escurrido y hecho puré

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora
  • Tiempo de cocción: 2 horas 30 minutos
  • Tiempo total: 3 h 30 min
  • Porciones: 40

  • Coloque el repollo en una olla grande llena hasta la mitad con agua; agregue vinagre. Cubra y cocine al vapor a fuego lento hasta que las hojas estén tiernas, de 1 a 1 1/2 horas. Retire el repollo, reservando el agua de cocción con vinagre. Enjuague el repollo con agua fría para que se enfríe y luego separe las hojas.
  • Mientras se cocina el repollo, hierva 3 tazas de agua y arroz en una cacerola a fuego alto, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno, aproximadamente 20 minutos. Retirar del fuego y esponjar con un tenedor; dejar enfriar.
  • Calienta una sartén grande a fuego medio. Cocine y revuelva la carne molida, la salchicha de cerdo, la cebolla, la sal, la sal de ajo y la pimienta hasta que la carne esté dorada y desmenuzable, de 7 a 10 minutos. Escurrir y dejar enfriar.
  • Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C).
  • Cubra el fondo de una fuente grande para asar con una sola capa de hojas de repollo.
  • Mezcle el arroz cocido, la mezcla de carne y el chucrut en un tazón grande hasta que estén bien mezclados. Coloque 1/3 de taza de relleno de carne de arroz en cada hoja de repollo restante y enrolle hasta formar un cilindro, metiendo los extremos. Coloque los panecillos sobre las hojas de col en la fuente para asar. Vierta suficiente agua de cocción con vinagre reservada para llegar a la mitad de los lados de los rollos de repollo. Cubra la sartén con una tapa hermética o con papel de aluminio.
  • Hornear en el horno precalentado durante 1 1/2 horas. Servir tibio o a temperatura ambiente.
  • Nutrición

    181 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 41 mg
    • Sodio: 527 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 13g
    • Vitamina C: 34 mg
    • Calcio: 50 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 330 mg