Cómo Preparar Galletas totalmente naturales sin hornear - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de las delicias libres de culpa, fáciles de preparar y deliciosas para comer, entonces te encantará esta receta de galletas totalmente naturales sin hornear. Estas galletas no solo están llenas de sabor, sino que además no requieren tiempo en el horno, lo que las convierte en el postre perfecto para esos cálidos meses de verano en los que encender el horno simplemente no es una opción.

Lo que diferencia a estas galletas de las recetas tradicionales de galletas sin horn...

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Ingredientes

  • 1 taza de miel
  • ½ taza de aceite de coco
  • ½ taza de cacao en polvo
  • 2 tazas de copos de avena
  • 1 taza de maní natural mantequilla
  • 1 taza de coco en hojuelas sin azúcar
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 24 galletas

  • Combine la miel, el aceite de coco y el cacao en polvo en una olla pequeña y déjelo hervir; cocine a ebullición durante 2 minutos y retire del fuego. Agrega la avena, la mantequilla de maní, el coco y el extracto de vainilla a la mezcla de miel caliente hasta que la mantequilla de maní se derrita y la mezcla esté suave.
  • Deja caer la mezcla a cucharadas sobre papel encerado. Deje enfriar hasta que esté firme, aproximadamente 20 minutos.
  • Nutrición

    387 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Sodio: 77 mg
    • Carbohidratos Totales: 43g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 27 g
    • Proteínas: 8 g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 26 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 290 mg