Cómo Preparar Galletas proteicas con chispas de chocolate y mantequilla de maní - Guía Paso a Paso

Las galletas proteicas con chispas de chocolate y mantequilla de maní son una delicia deliciosa y nutritiva que satisfará su gusto por lo dulce y al mismo tiempo proporcionará un impulso de proteínas. Estas galletas son perfectas para cualquiera que busque incorporar más proteínas a su dieta, ya sea un atleta, un entusiasta del fitness o simplemente alguien que quiera una alternativa más saludable a las galletas tradicionales. Repletas de la combinación clásica de mantequilla de maní y chocol...

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Ingredientes

  • ½ taza de mantequilla blanda
  • ½ taza de mantequilla de maní
  • 1 taza de azúcar morena envasada
  • ½ taza de azúcar blanca
  • 3 huevos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ⅓ taza de agua
  • 1 ½ tazas de harina para todo uso
  • 1 taza de suplemento proteico en polvo
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 ⅓ tazas de chispas de chocolate semidulce

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 2 docenas de galletas

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • En un tazón grande, mezcle la mantequilla, la mantequilla de maní, el azúcar morena y el azúcar blanca hasta que quede suave. Batir los huevos uno a la vez, luego agregar la vainilla y el agua. Combine la harina, la proteína en polvo, el bicarbonato de sodio y la sal; agregue la mezcla de crema. Incorpora las chispas de chocolate. Deje caer la masa amontonando cucharadas sobre bandejas para hornear sin engrasar.
  • Hornee durante 10 a 12 minutos en el horno precalentado. Deje que las galletas se enfríen en una bandeja para hornear durante 5 minutos antes de colocarlas en una rejilla para que se enfríen por completo.
  • Nutrición

    225 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 33 mg
    • Sodio: 209 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 7g
    • Calcio: 48 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio: 124 mg