Cómo Preparar Galletas fáciles de mantequilla de maní integral - Guía Paso a Paso

No hay nada como el olor de las galletas recién horneadas que llenan el aire cuando salen del horno. Y cuando esas galletas también son saludables y están hechas con harina integral, es una situación en la que todos ganan. Estas fáciles galletas integrales de mantequilla de maní son una versión saludable de la receta clásica de galletas de mantequilla de maní y, con solo unos pocos ingredientes simples, son muy fáciles de hacer.

La harina de trigo integral agrega un sabor a nuez y fib...

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Ingredientes

  • 1 taza de mantequilla de maní
  • ½ taza de mantequilla blanda
  • ½ taza de miel
  • ½ taza de azúcar morena envasada
  • 1 huevo
  • 1 ¼ tazas de harina integral
  • 1 cucharadita de levadura en polvo

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 36
  • Rendimiento: 3 docenas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • En un tazón grande, mezcle la mantequilla de maní, la mantequilla, la miel, el azúcar morena y el huevo hasta que quede suave. Combine la harina integral y el polvo para hornear; agregue la masa hasta que se mezclen. Forme bolitas y colóquelas en una bandeja para hornear engrasada. Aplanar ligeramente con un tenedor.
  • Hornee durante 13 a 15 minutos en el horno precalentado o hasta que las galletas estén ligeramente tostadas en los bordes.
  • Nutrición

    107 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 12 mg
    • Sodio: 64 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 3g
    • Calcio: 14 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 73 mg