Cómo Preparar Galletas Esponjosas De Trigo Integral - Guía Paso a Paso

Para aquellos que aman las galletas clásicas pero quieren optar por una alternativa integral más saludable, esta receta de Galletas Integrales Esponjosas es la elección perfecta. Estas galletas son ligeras, aireadas y repletas de las bondades saludables de la harina integral. Perfectas como guarnición para una abundante sopa o guiso, o simplemente para disfrutarlas solas, estas galletas seguramente se convertirán en un alimento básico en tu cocina.

La harina integral agrega un sabor a...

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Ingredientes

  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 taza de harina integral
  • 4 cucharaditas de levadura en polvo
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • ¾ cucharadita de sal
  • ¼ taza de mantequilla
  • 1 taza de suero de leche

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 12

  • Precalienta el horno a 450 grados F (230 grados C).
  • Combine la harina para todo uso, la harina integral, el polvo para hornear, el azúcar y la sal en un tazón grande. Corta la mantequilla fría con 2 cuchillos o una batidora de repostería hasta que la mezcla parezca migajas gruesas; agregue el suero de leche hasta que esté humedecido.
  • Extienda la masa sobre una superficie ligeramente enharinada; amase suavemente de 8 a 10 veces. Estire hasta que tenga un grosor de aproximadamente 3/4 de pulgada. Utilice un cortador de galletas redondo de 2 1/2 pulgadas para cortar las galletas; Vuelva a enrollar los restos para cortar más galletas. Coloque las galletas en una bandeja para hornear sin engrasar.
  • Hornee en horno precalentado hasta que las galletas estén ligeramente doradas, de 10 a 12 minutos.
  • Nutrición

    119 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 3g
    • Colesterol: 11mg
    • Sodio: 357 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 2g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 120 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 84 mg