Cómo Preparar Galletas De Avena Y Plátano - Guía Paso a Paso

¿Buscas un bocadillo sabroso y saludable? ¡No busques más que estas deliciosas galletas de avena y plátano! Estas galletas son una excelente manera de satisfacer tu gusto por lo dulce y al mismo tiempo consumir una porción de frutas y cereales integrales. La dulzura natural de los plátanos maduros significa que puedes reducir el azúcar añadido, lo que hace que estas galletas sean un capricho sin culpa.

Estas galletas son perfectas para un desayuno para llevar, un refrigerio a media mañ...

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Ingredientes

  • 1 taza de margarina
  • 1 taza de azúcar blanca
  • 2 huevos grandes
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 tazas de todo uso harina
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de clavo molido
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 3 plátanos maduros medianos, triturados
  • 2 tazas de copos de avena
  • 1 taza de chispas de chocolate semidulce

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 48
  • Rendimiento: 4 docenas

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Batir la margarina y el azúcar en un tazón mediano hasta que quede suave. Agrega los huevos y la vainilla.
  • Tamiza la harina, el bicarbonato de sodio, el clavo y la canela en un bol. Agrega los ingredientes secos a los ingredientes húmedos. Agrega los plátanos, la avena y las chispas de chocolate; mezcle hasta que esté bien mezclado.
  • Deje caer la masa a cucharadas redondeadas sobre bandejas para hornear galletas sin engrasar.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que los bordes estén dorados, de 10 a 12 minutos.
  • Retirar del horno y transferir las galletas a una rejilla para que se enfríen.
  • Nutrición

    99 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 71 mg
    • Carbohidratos Totales: 13g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 0mg
    • Calcio: 6mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 33 mg