Cómo Preparar Galletas de avena blandas más saludables - Guía Paso a Paso

¿Estás de humor para un delicioso manjar que no te hará sentir culpable? ¡No busques más que estas galletas de avena suaves y saludables! Repletas de ingredientes saludables y llenas de sabor, estas galletas son la manera perfecta de satisfacer tu gusto por lo dulce sin sacrificar tus objetivos de salud. Ya sea que esté buscando un refrigerio sabroso para disfrutar con su café de la mañana o un postre nutritivo para terminar el día con una nota alta, estas galletas seguramente se convertirán ...

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Ingredientes

  • 1 taza de mantequilla blanda
  • ½ taza de azúcar blanca
  • ¾ taza de azúcar morena envasada
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla extracto
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 taza de harina integral
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • 3 tazas de copos de avena
  • 1 taza de dátiles sin hueso cortados en cubitos

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 1 h 5 min
  • Tiempo total: 1 h 30 min
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 2 docenas

  • Batir la mantequilla, el azúcar blanca y el azúcar morena con una batidora eléctrica en un tazón grande hasta que quede suave y cremoso. Agrega los huevos uno a la vez, mezclando bien después de cada adición. Incorpora la vainilla.
  • Combine las harinas, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela en un recipiente aparte; Incorpora la mezcla de crema. Incorpora la avena y los dátiles. Cubra y enfríe la masa en el refrigerador durante al menos 1 hora.
  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrase 2 bandejas para hornear.
  • Enrolle la masa en bolas del tamaño de una nuez y colóquelas a 2 pulgadas de distancia sobre las bandejas para hornear preparadas. Aplana cada galleta con un tenedor grande.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que las galletas estén doradas, de 8 a 10 minutos. Enfríe las galletas en las bandejas para hornear durante 5 minutos, luego transfiéralas a una rejilla para que se enfríen por completo.
  • Nutrición

    209 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 36 mg
    • Sodio: 213 mg
    • Carbohidratos totales: 30 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 15g
    • Proteínas: 3g
    • Calcio: 22 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 121 mg