Cómo Preparar Galletas cetogénicas de mantequilla de maní de 4 ingredientes - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando un postre cetogénico rápido y fácil que satisfaga tu gusto por lo dulce sin descarrilar tu dieta? No busques más que estas galletas cetogénicas de mantequilla de maní de 4 ingredientes. Con solo un puñado de productos básicos de la despensa, puedes preparar un lote de estas delicias en poco tiempo. Ya sea que sigas un estilo de vida cetogénico o simplemente quieras disfrutar de un postre sin culpa, estas galletas seguramente se convertirán en una receta imprescindible en tu re...

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Ingredientes

  • 1 taza de mantequilla de maní
  • ½ taza de edulcorante natural bajo en calorías (como Swerve®)
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla sin azúcar

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 galletas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  • Combine la mantequilla de maní, el edulcorante, el huevo y el extracto de vainilla en un tazón; mezclar bien hasta que se forme una masa.
  • Enrolle la masa en 12 bolas (1 pulgada). Colóquelo en la bandeja para hornear preparada y presione hacia abajo dos veces con un tenedor en forma entrecruzada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que los bordes estén dorados, de 12 a 15 minutos. Deje enfriar durante 1 minuto antes de transferirlo a una rejilla para que se enfríe por completo.
  • Nutrición

    133 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 16 mg
    • Sodio: 105 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 6g
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 146 mg