Cómo Preparar Gajar Ka Halwa (Zanahoria Halwa) - Guía Paso a Paso

Gajar ka Halwa, también conocido como Carrot Halwa, es un plato dulce indio popular que se elabora con zanahorias frescas, leche, azúcar y ghee (mantequilla clarificada). Es un postre tradicional que suele prepararse durante festivales, ocasiones especiales y bodas en la India. El plato tiene una textura rica y cremosa y un dulzor sutil que proviene de las zanahorias caramelizadas y la adición de especias aromáticas.

La zanahoria Halwa ha sido el dulce favorito en los hogares indios du...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de ghee o aceite
  • 2 libras de zanahorias ralladas
  • 1 ½ cuartos de leche entera
  • 2 tazas de azúcar blanca
  • ½ taza de pasas o pasas
  • 1 ½ cucharaditas de cardamomo molido
  • 1 pizca de hebras de azafrán
  • 8 cucharadas de pistachos picados

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo total: 1 h 40 min
  • Porciones: 8

  • Caliente el ghee en una cacerola grande a fuego medio y agregue las zanahorias. Cocine y revuelva brevemente, aproximadamente 3 minutos. Vierta la leche y aumente el fuego; llevar a ebullición y cocinar, revolviendo constantemente, durante 5 minutos. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, sin tapar y revolviendo ocasionalmente hasta que la humedad se evapore, aproximadamente 1 hora.
  • Vuelva a hervir la mezcla de zanahoria; agregue el azúcar, las pasas, el cardamomo y el azafrán. Cocine y revuelva hasta que la mezcla se espese, aproximadamente 10 minutos.
  • Sirva el halwa de zanahoria en 8 platos individuales. Cubra cada porción con 1 cucharada de pistachos. Sirva tibio o frío antes de servir.
  • Nutrición

    459 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 18 mg
    • Sodio: 187 mg
    • Carbohidratos totales: 80 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 70g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 260 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 792 mg