Cómo Preparar Fundidos fritos crujientes - Guía Paso a Paso

Hay algo innegablemente satisfactorio en morder un trozo de pescado frito perfectamente crujiente y dorado. Y cuando se trata de pescados pequeños y delicados como los fundidos, la capa crujiente añade un delicioso crujido que complementa su carne tierna y dulce. Perfectos para una cena sencilla entre semana o un aperitivo festivo, los Crispy Fried Smelts son fáciles de preparar y absolutamente deliciosos.

Originarios del hemisferio norte, los fundidos son peces pequeños y plateados con u...

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Ingredientes

  • 1 taza de harina para todo uso
  • 2 cucharadas de sal
  • ¾ libra de eperlano limpio
  • 1 taza de aceite vegetal para freír, o según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 3

  • Batir la harina y la sal en un molde para pastel. Dragar el fundido en la mezcla de harina hasta que esté bien cubierto por fuera y en las cavidades.
  • Calienta 1/4 de pulgada de aceite en una sartén a fuego medio. Trabajando en tandas, fríe el fundido en aceite caliente hasta que esté crujiente y firme, de 2 a 3 minutos por lado. Retirar con una espumadera y escurrir en un plato forrado con papel toalla.
  • Nutrición

    440 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 91 mg
    • Sodio: 4845 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 22g
    • Calcio: 102 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio: 341 mg