Cómo Preparar Frizzeles (Friselle) - Guía Paso a Paso

Los Frizzeles, también conocidos como Friselle, son un bocadillo de pan tradicional italiano que proviene de la región de Puglia en Italia. Estas rondas de pan pequeñas, redondas y crujientes son el vehículo perfecto para una variedad de aderezos, desde simple aceite de oliva y sal marina hasta tomates frescos, hierbas y queso. Los Frizzeles son amados por su versatilidad y su capacidad para disfrutarse como refrigerio ligero, aperitivo o incluso como parte de una comida más grande.

Lo...

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Ingredientes

  • 3 ½ tazas de harina para todo uso
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 taza de aceite de oliva
  • 1 taza de agua fría

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 20
  • Rendimiento: 20 galletas

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Batir la harina, el polvo para hornear, la sal y la pimienta negra en un bol. Agregue el aceite de oliva y el agua fría a los ingredientes secos y mezcle para formar una masa suave. Pellizque un puñado de masa, enróllela hasta formar un tronco grueso entre sus manos y use unas tijeras para cortar en trozos de aproximadamente 2 pulgadas de largo. Coloque las galletas a una distancia de aproximadamente 1 1/2 pulgadas en bandejas para hornear.
  • Hornee en el horno precalentado en la rejilla del medio durante 15 minutos; voltea las galletas y hornéalas hasta que estén doradas por ambos lados, unos 15 minutos más. Dejar enfriar sobre trozos de papel encerado. Coloque las galletas en un recipiente sellado y refrigere durante la noche para obtener el mejor sabor.
  • Nutrición

    176 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 166 mg
    • Carbohidratos Totales: 17g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 0g
    • Proteínas: 2g
    • Calcio: 31mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 25 mg