Cómo Preparar Frijoles rojos y arroz al estilo americano - Guía Paso a Paso

Los frijoles rojos y el arroz son un plato clásico con profundas raíces en la historia culinaria estadounidense. Esta receta abundante y sabrosa ha sido un alimento básico en la cocina sureña durante generaciones, y ofrece una comida reconfortante y satisfactoria que es perfecta para una acogedora cena familiar o una reunión festiva. Con su rica mezcla de especias, frijoles tiernos y arroz esponjoso, no es de extrañar que este plato haya resistido la prueba del tiempo.

Tradicionalment...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 lata (15 onzas) de frijoles rojos
  • 1 ½ tazas de salsa de tomate
  • 4 ½ tazas de agua, cantidad dividida
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de albahaca seca
  • 1 pizca de tomillo seco
  • sal y pimienta al gusto
  • 5 cucharaditas de adobo, cantidad dividida
  • 2 tazas de arroz blanco crudo

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4

  • Combine aceite de oliva, frijoles, salsa de tomate, 1/2 taza de agua, orégano, albahaca, tomillo, sal, pimienta y 2 cucharaditas de adobo en una cacerola grande. Cocine a fuego lento.
  • Mientras tanto, hierva 4 tazas de agua. Agrega el arroz. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté cocido y se absorba todo el líquido, aproximadamente 20 minutos. Agrega las 3 cucharaditas restantes de adobo al arroz.
  • Sirve la salsa de frijoles sobre arroz.
  • Nutrición

    511 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 712 mg
    • Carbohidratos Totales: 101g
    • Fibra Dietética: 10g
    • Azúcares Totales: 4g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 7mg
    • Calcio: 94 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio: 449 mg