Cómo Preparar Freidora de aire de inspiración griega Cornish Hen - Guía Paso a Paso

La gallina de Cornualles es un alimento básico de la cocina griega, y esta receta fácil y deliciosa de gallina de Cornualles para freidora de inspiración griega seguramente se convertirá en una de las favoritas de su hogar. El plato está repleto de sabores tradicionales mediterráneos y es increíblemente sencillo de preparar, lo que lo convierte en la comida perfecta para una cena entre semana o una ocasión especial.

Esta receta toma los sabores tradicionales de la cocina griega y los ...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ¼ cucharadita de orégano seco
  • ⅛ cucharadita de eneldo seco
  • ⅛ cucharadita de ajo en polvo
  • ⅛ cucharadita cebolla en polvo
  • ⅛ cucharadita de romero seco
  • ⅛ cucharadita de pimentón
  • 1 (2 libras) de pollo, gallinas de Cornualles, carne y piel, crudas

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento : 2 porciones

  • Precaliente la freidora a 390 grados F (200 grados C).
  • Batir el aceite de oliva, el orégano, el eneldo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el romero y el pimentón. Unte la mezcla por todos lados de la gallina, prestando especial atención a las alas y las patas.
  • Coloca el pollo en la canasta de la freidora y cocina durante 30 minutos. Transfiera a una tabla de cortar y déjelo reposar 10 minutos antes de servir.
  • Nutrición

    467 cal.

    • Grasa total: 35 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 204 mg
    • Sodio: 100 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 35g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 26 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 394 mg