Cómo Preparar flaco adoptivo - Guía Paso a Paso

El Skinny Foster es una versión deliciosa y saludable del postre clásico, el plátano Foster. Esta versión más ligera aún captura los ricos sabores de los plátanos caramelizados y el ron, pero con menos calorías e ingredientes más saludables. Es el capricho perfecto para aquellos que buscan satisfacer su gusto por lo dulce sin exagerar con las calorías.

Una de las mejores partes de Skinny Foster es que es increíblemente fácil de hacer. Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes ten...

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Ingredientes

  • 2 cucharaditas de mantequilla
  • 2 cucharaditas de azúcar moreno
  • 1 naranja exprimida
  • 1 plátano partido a lo largo
  • 2 cucharadas de vainilla helado
  • 2 cucharadas de almendras rebanadas, tostadas (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Caliente la mantequilla, el azúcar moreno y el jugo de naranja en una sartén a fuego medio. Una vez que la mantequilla se haya derretido, agrega el plátano. Cocine hasta que el plátano se ablande y la salsa esté ligeramente almibarada, volteando el plátano de vez en cuando, aproximadamente 2 minutos.
  • Sirve cada rodaja de plátano con una bola de helado de vainilla. Rocíe con la salsa y espolvoree con rodajas de almendra.
  • Nutrición

    184 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 20 mg
    • Sodio: 48 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 16g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 51 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 296 mg