Cómo Preparar filipino lumpia - Guía Paso a Paso

Filipino Lumpia, los deliciosos y crujientes rollitos de primavera rellenos de sabrosa carne y verduras, es un plato popular y muy querido en la cocina filipina. Ya sea que se sirva como aperitivo, refrigerio o como parte de una comida completa, la lumpia es un plato versátil y saciante que disfrutan personas de todas las edades.

La lumpia, originaria de China, se introdujo en Filipinas durante la era precolonial y desde entonces ha sido adoptada y adaptada a la cocina local. Con el t...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 paquete (12 onzas) de envoltorios de lumpia
  • 1 libra de carne molida
  • ½ libra de carne de cerdo molida
  • ⅓ taza de cebolla finamente picada
  • ⅓ taza de pimiento verde finamente picado
  • ⅓ taza de zanahoria finamente picada
  • 1 litro de aceite para freír

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 1 h 10 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Asegúrate de que los envoltorios de lumpia estén completamente descongelados. Coloque varios sobre una superficie limpia y seca y cúbralos con una toalla húmeda. Los envoltorios son muy finos y los bordes se secarán rápidamente.
  • En un tazón mediano, mezcle la carne molida de res y cerdo, la cebolla, el pimiento verde y la zanahoria. Coloque aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de carne en el centro del envoltorio. El relleno no debe ser más grande que el pulgar o la envoltura se quemará antes de que se cocine la carne. Dobla un borde del envoltorio hacia el otro. Dobla ligeramente los bordes exteriores hacia adentro y luego continúa enrollando hasta formar un cilindro. Mójate el dedo y humedece el borde para sellar. Repita con los envoltorios y el relleno restantes, manteniendo los grumos terminados cubiertos para evitar que se sequen. ¡¡Este es un buen momento para reclutar a un amigo o ser querido para que el trabajo sea menos repetitivo!!
  • Caliente el aceite en una sartén de 9 pulgadas a fuego medio a medio alto hasta que el aceite esté a 365 a 375 grados F (170 a 175 grados C). Freír 3-4 lumpia a la vez. Solo debería tomar entre 2 y 3 minutos por cada lado. La lumpia estará bien dorada cuando esté lista. Escurrir sobre toallas de papel.
  • Si lo deseas, puedes cortar cada lumpia en tercios para hacer fiestas. En Filipinas, la lumpia se comía con salsa de tomate de plátano, pero nunca la había visto venderse en Estados Unidos.
  • Nutrición

    550 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 75 mg
    • Sodio: 60 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 273 mg