Cómo Preparar Filetes de pollo BBQ Air Fryer - Guía Paso a Paso

¡Bienvenido a nuestra deliciosa y fácil receta de filetes de pollo BBQ Air Fryer! Si eres fanático de los sabores de barbacoa y del pollo tierno y crujiente, entonces esta receta seguramente se convertirá en tu nueva favorita. La freidora le dará a sus filetes de pollo una capa perfectamente crujiente sin la necesidad de una freidora, y la salsa barbacoa casera elevará el sabor a un nivel completamente nuevo. Ya sea que los sirva como aperitivo en una fiesta, en una cena entre semana o como r...

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Ingredientes

  • 3 ½ onzas de chicharrones con sabor a barbacoa
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 cucharada de condimento para barbacoa
  • 1 huevo batido
  • 1 ½ libras de solomillos de pechuga de pollo
  • spray para cocinar

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente una freidora a 370 grados F (190 grados C).
  • Coloque los chicharrones en un procesador de alimentos y púlselos hasta obtener el tamaño de pan rallado. Colóquelo en un recipiente poco profundo. Mezcle la harina y el condimento para barbacoa en un plato poco profundo. Batir el huevo en un tercer tazón poco profundo.
  • Cubra cada pollo tierno primero con la mezcla de harina, luego sumérjalo en huevo batido y finalmente cúbralo con chicharrón rallado.
  • Rocíe la canasta de la freidora con aceite en aerosol antiadherente. Coloque la mitad de los filetes de pollo en la canasta de la freidora, asegurándose de que ninguno se toque. Rocíe la parte superior de cada tierno con aceite en aerosol. Cocine hasta que el pollo esté bien cocido y ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 15 minutos. Repita con las ofertas restantes.
  • Nutrición

    327 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 124 mg
    • Sodio: 649 mg
    • Carbohidratos totales: 17 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 38g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 253 mg

    Categorías

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