Cómo Preparar Filetes De Falda Argentina - Guía Paso a Paso

La cocina argentina es conocida por sus sabores atrevidos y sus distintivas técnicas de asado, y uno de los platos más apreciados del país es el filete de falda argentino. Este corte de carne es popular por su rico sabor y textura tierna, lo que lo convierte en un alimento básico en la cultura asadora argentina.

El filete de falda es un corte largo y delgado de carne de res que proviene de los músculos del diafragma de la vaca. Es apreciado por su intenso sabor carnoso y se utiliza a m...

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Ingredientes

  • 1 ½ libras de filete de falda, recortado y cortado en trozos de 2 1/2 pulgadas de ancho
  • 1 cucharadita de adobo, o al gusto
  • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de mantequilla

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Sazone los trozos de falda con adobo.
  • Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine el bistec en aceite caliente y mantequilla, volteándolo con frecuencia, hasta que el bistec comience a endurecerse y tenga un color rosado rojizo y jugoso en el centro, de 6 a 8 minutos.
  • Nutrición

    353 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 77 mg
    • Sodio: 113 mg
    • Carbohidratos totales: 0 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Proteínas: 36g
    • Vitamina C: 0mg
    • Calcio: 49 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 570 mg