Cómo Preparar Filetes De Bagre Fritos - Guía Paso a Paso

El bagre es un pescado sabroso y versátil, perfecto para freír. Con un sabor suave y dulce y una textura firme, los filetes de bagre resisten bien el calor de la sartén, lo que da como resultado una corteza crujiente y dorada y una carne tierna y jugosa en su interior. Si eres un amante de los mariscos o simplemente buscas probar algo nuevo, esta receta de filetes de bagre fritos seguramente será un éxito en tu mesa.

Una de las mejores cosas de esta receta es que es increíblemente fác...

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Ingredientes

  • 1 taza de harina de maíz
  • 2 cucharaditas de pimienta de cayena molida
  • 2 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • ⅓ taza de virgen extra aceite de oliva
  • 4 filetes (4 onzas) de bagre
  • 1 taza de leche
  • 4 dientes de ajo picados

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 filetes

  • En un tazón, mezcle la harina de maíz, la pimienta de cayena, el pimentón y la cebolla en polvo. Mezclar bien. Vierta la mezcla sobre una hoja grande de papel encerado.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.
  • Vierta la leche en un tazón mediano. Sumerja los filetes de bagre en leche y sostenga y deje que la leche escurra. Enrolle el filete empapado en leche en la mezcla de harina de maíz hasta que esté completamente cubierto. Dejar de lado.
  • Freír los ajos en la sartén caliente, pero que no se quemen. Agregue los filetes de bagre rebozados y cocine de 5 a 7 minutos por cada lado, espolvoreando sal sobre el pescado después de cada vuelta. Cocine hasta que esté dorado y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. Escurrir sobre toallas de papel.
  • Nutrición

    490 cal.

    • Grasa total: 29 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 58 mg
    • Sodio: 88 mg
    • Carbohidratos totales: 33 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 93 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 541 mg