Cómo Preparar Filete Mexicano A La Parrilla - Guía Paso a Paso

El bistec mexicano a la parrilla es un plato delicioso, perfecto para una barbacoa o cena de verano. Esta receta es una combinación perfecta de sabores atrevidos y picantes y un bistec tierno y jugoso, lo que la convierte en un deleite para el público en cualquier ocasión. Ya seas un asador experimentado o un cocinero novato, esta receta es fácil de seguir y garantiza resultados deliciosos en todo momento.

La clave para preparar un bistec mexicano a la parrilla perfecto está en la mar...

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Ingredientes

  • ½ taza de semillas de comino
  • 5 chiles jalapeños, sin semillas ni nervaduras, picados
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharada de pimienta negra molida
  • ⅓ taza de jugo de lima fresco
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 ½ tazas de aceite de oliva
  • 2 manojos de cilantro (hojas y tallos)
  • 1 filete de falda o falda (3 libras)

Información

  • Tiempo de preparación: 12 minutos
  • Tiempo de cocción: 8 minutos
  • Tiempo adicional: 1 día
  • Tiempo total: 1 día 20 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Tuesta las semillas de comino en una sartén mediana a fuego medio-bajo durante 5 minutos o hasta que estén fragantes.
  • En una licuadora, combine las semillas de comino, los jalapeños, el ajo, la pimienta, el jugo de limón y la sal. Pulsa la licuadora para picar finamente los ingredientes. Agregue el aceite y el cilantro y haga puré hasta que quede suave.
  • Pica ligeramente ambos lados de la carne con un cuchillo para que penetre la marinada. Coloque la carne en una bolsa o tazón de plástico grande, vierta la marinada y cúbrala bien. Marinar en el frigorífico durante 24 a 48 horas.
  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego alto y engrasa ligeramente la parrilla.
  • Retire la carne de la marinada y deseche el resto de la marinada. Cocine a fuego alto, de 1 a 2 minutos por lado, para dorar la carne. Baje el fuego a bajo y cocine de 3 a 4 minutos más por lado, o hasta que alcance el punto de cocción deseado.
  • Nutrición

    548 cal.

    • Grasa total: 45 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 72 mg
    • Sodio: 675 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 16 mg
    • Calcio: 108 mg
    • Hierro: 10 mg
    • Potasio : 643 mg