Cómo Preparar Filete de solomillo de ternera con costra de café - Guía Paso a Paso

El filete de solomillo de ternera con costra de café es una forma deliciosa y única de preparar un corte de carne clásico. La corteza de café agrega un sabor terroso y ligeramente amargo a la carne tierna y jugosa, creando un plato complejo e inolvidable. Esta receta es perfecta para una ocasión especial o una cena y seguramente impresionará a tus invitados con su sabor rico y robusto.

La clave para preparar un filete de solomillo de ternera con costra de café perfecto es utilizar ing...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de granos de espresso finamente molidos
  • 3 cucharadas de azúcar moreno
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • 1 pizca de pimienta de cayena molida
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 2 filetes de solomillo de res (6 onzas)
  • 1 cucharada de aceite de canola

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 35 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento : 2 porciones

  • Tamice los granos de espresso molidos, el azúcar moreno, la canela, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta negra en un tazón. Cubra generosamente todos los lados de cada filete con la mezcla de espresso. Coloque los filetes en un plato y refrigere para que los sabores se mezclen, aproximadamente 30 minutos.
  • Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto; agregue aceite de canola. Coloque los filetes en el aceite caliente y cocine hasta que la parte inferior de cada filete esté dorada, de 1 1/2 a 2 minutos. Voltee los filetes y coloque la sartén en el horno precalentado.
  • Cocine los filetes en el horno precalentado hasta el grado de cocción deseado, de 4 a 5 minutos a fuego medio. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar 140 grados F (60 grados C). Cubra la sartén con un trozo de papel de aluminio y deje reposar los filetes durante al menos 5 minutos.
  • Nutrición

    522 cal.

    • Grasa total: 26 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 143 mg
    • Sodio: 107 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 20g
    • Proteínas: 47g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 80 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 779 mg