Cómo Preparar Filete De Mostaza Y Miel - Guía Paso a Paso

El bistec es uno de esos platos que se pueden transformar de muchas maneras diferentes, pero una de las formas más deliciosas y versátiles de disfrutarlo es con un glaseado de mostaza y miel. La combinación de miel dulce y mostaza picante crea un sabor delicioso que no solo realza la riqueza natural del bistec, sino que también agrega un toque único a un plato clásico. Ya sea que estés asando un jugoso chuletón o asando un tierno filet mignon, este glaseado de miel y mostaza es el complemento...

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Ingredientes

  • ½ taza de mostaza marrón preparada
  • 2 cucharadas de jugo de manzana
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharada de miel
  • 1 ½ libras solomillo superior, magro

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Prepare una parrilla al aire libre con una rejilla engrasada a 6 pulgadas de las brasas. En una parrilla de gas, pon a fuego medio.
  • En un tazón pequeño, combine la mostaza, el jugo de manzana, la canela y la miel. Unte un lado del bistec con la salsa. Ase y dé vuelta, agregando más salsa.
  • Ase hasta obtener el punto de cocción deseado: 14 minutos para que esté crudo (140 grados F o 60 grados C), 20 minutos para que esté medio (160 grados F o 70 grados C) o 26 minutos para que esté bien cocido (170 grados F). o 75 grados C) y servir.
  • Nutrición

    278 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 76 mg
    • Sodio: 320 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 392 mg