Cómo Preparar Filete De Flan Con Salsa De Vino Y Ajo - Guía Paso a Paso

El filete de falda es un corte de carne delicioso y versátil que es perfecto para asar, dorar o asar. Es un corte sabroso y relativamente magro que se puede disfrutar solo o en una variedad de recetas. Una de las mejores formas de preparar un filete de falda es con una sabrosa salsa de vino con ajo que realza los sabores naturales de la carne y crea una comida realmente impresionante.

El filete de falda es un corte largo y plano de carne de res que proviene de los músculos abdominales...

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Ingredientes

  • 1 cabeza de ajo mediana
  • 1 ½ libras de arrachera
  • sal al gusto
  • 2 cucharaditas de pimienta negra recién molida
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • ¼ taza de cebollas verdes picadas
  • 1 taza de vino tinto seco

Información

  • Tiempo de preparación: 55 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Corte la cabeza de ajo por la mitad, colóquela sobre un cuadrado de papel de aluminio y rocíe con aceite de oliva. Envoltura. Hornee a 400 grados F (200 grados C) durante 45 minutos. Exprima los dientes de ajo asados ​​para quitarles la piel y tritúrelos hasta obtener un puré. Dejar de lado.
  • Espolvorea el bistec con sal y una cantidad generosa de pimienta recién molida. Calienta una sartén grande y pesada a fuego medio alto, pero no agregues grasa. Cuando esté caliente, cocine el bistec sazonado hasta que esté dorado y bien dorado por ambos lados, aproximadamente un minuto por lado. Reduzca el fuego a medio y agregue 2 cucharadas de mantequilla. Continúe cocinando de 3 a 5 minutos por cada lado. Retire la carne y manténgala caliente.
  • Retire la grasa de la sartén y agregue las cebolletas y el vino tinto. Llevar a ebullición y agregar el puré de ajo. Hervir hasta que el vino se reduzca a la mitad y esté espeso y almibarado. Mientras hierve, raspe los trozos dorados con una cuchara de madera. Agregue los jugos de la carne que se han acumulado debajo del bistec. Hervir durante un segundo más o menos. Retire del fuego y agregue las 2 cucharadas restantes de mantequilla hasta que se incorpore a la salsa de vino.
  • Corta rápidamente la carne a contrapelo, en tiras finas. Colóquelos en un plato caliente y vierta la salsa en el centro de las rodajas. Servir de inmediato.
  • Nutrición

    458 cal.

    • Grasa total: 26 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 100 mg
    • Sodio: 180 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 37g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 89 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 726 mg