Cómo Preparar Filete de falda tierno - Guía Paso a Paso

La falda de res es un corte de carne versátil y sabroso que es perfecto para una amplia variedad de platos. Cuando se prepara adecuadamente, puede ser increíblemente tierno y jugoso, lo que lo convierte en el favorito entre los amantes de la carne. Una de las mejores formas de cocinar la carne de falda es asarla a la perfección, lo que garantiza un resultado delicioso que dejará a todos con ganas de más. En esta receta, compartiremos nuestros secretos para preparar el filete de falda a la par...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de salsa de soja
  • ¼ de taza de salsa inglesa
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 filete de falda (1 libra)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 8 hrs 20 min
  • Porciones: 4

  • Batir la salsa de soja, la salsa inglesa y el ajo en un tazón; viértalo en una bolsa de plástico con cierre. Agregue la falda, cúbrala con la marinada, exprima el exceso de aire y selle la bolsa. Marinar en el refrigerador, de 8 horas a toda la noche.
  • Cuando esté listo para cocinar, precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio y engrasa ligeramente la parrilla.
  • Retire la falda de la marinada y sacuda el exceso. Deseche la marinada restante.
  • Cocine el bistec a la parrilla hasta que esté ligeramente rosado en el centro y comience a endurecerse, aproximadamente 7 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe marcar 140 grados F (60 grados C) para una cocción media.
  • Cortar a contrapelo para servir.
  • Nutrición

    125 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 25 mg
    • Sodio: 1095 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 34 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 341 mg