Cómo Preparar Filete de falda negra a la parrilla - Guía Paso a Paso

El filete de falda Stout a la parrilla es un plato abundante y sabroso que es perfecto para cualquier barbacoa en el patio trasero o reunión de verano. Esta receta combina los ricos sabores de la cerveza fuerte con un tierno filete de falda, lo que da como resultado un plato principal delicioso y sabroso que seguramente impresionará a tus invitados.

El ingrediente estrella de esta receta es el filete de falda, un corte de carne conocido por su rico sabor y tierna textura. Cuando se ma...

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Ingredientes

  • 1 lata o botella (de 12 onzas líquidas) de cerveza negra irlandesa (como Guinness®)
  • 1 cebolla picada
  • ⅓ taza de azúcar moreno
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • ¼ taza de vinagre de vino tinto
  • 3 cucharadas de ajo picado
  • 2 cucharadas de salsa picante (como Crystal®)
  • 3 libras de filete de falda, o más al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 6 h 10 min
  • Tiempo total: 6 h 35 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Batir la cerveza, la cebolla, el azúcar moreno, el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, el ajo y la salsa picante en un tazón grande de vidrio o cerámica. Agregue el filete de falda y revuelva para cubrir uniformemente. Cubra el recipiente con film transparente y déjelo marinar en el refrigerador, de 6 a 24 horas.
  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego alto y engrasa ligeramente la parrilla.
  • Retire la falda de la marinada y sacuda el exceso. Deseche la marinada restante.
  • Cocine el bistec en la parrilla precalentada hasta que esté rosado rojizo y jugoso en el centro, de 4 a 5 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar 130 grados F (54 grados C). Transfiera la carne a un plato para que repose, aproximadamente 10 minutos.
  • Nutrición

    360 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 55 mg
    • Sodio: 185 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 13g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 413 mg