Cómo Preparar Filete con Salsa Marsala - Guía Paso a Paso

Hay pocas cosas en la vida más reconfortantes y placenteras que un bistec perfectamente cocinado. Ya sea un chuletón jugoso o un tierno filet mignon, un bistec es una opción clásica para una comida especial o una noche acogedora. Y cuando combinas ese bistec con una salsa rica y sabrosa, el resultado es realmente inolvidable. Esta receta de bistec con salsa Marsala es la manera perfecta de llevar tu cena de bistec a un nivel completamente nuevo.

Para esta receta, comenzaremos con un c...

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Ingredientes

  • 1 filete de solomillo deshuesado (1 libra) (1 pulgada de grosor)
  • spray para cocinar
  • 1 taza de champiñones en rodajas
  • ½ taza de cebolla en rodajas
  • ⅓ taza de Marsala seco
  • ¼ taza de agua
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 ½ cucharaditas de base de carne
  • 1 una pizca de pimienta negra molida

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente la parrilla del horno y coloque la rejilla del horno a unas 3 pulgadas de la fuente de calor.
  • Quite la grasa del bistec. Coloque el bistec en una asadera fría; Ase durante 5 minutos. Voltee y ase hasta el grado de cocción deseado: de 3 a 7 minutos adicionales para que esté crudo, de 8 a 10 minutos adicionales para que esté medio cocido.
  • Prepara la salsa mientras se cocina el filete. Cubra una cacerola pequeña con aceite en aerosol y agregue los champiñones y la cebolla; cocine y revuelva hasta que estén tiernos. Agregue el vino Marsala, el agua, el perejil, la base de carne y la pimienta. Cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que el líquido se reduzca a 3/4 de taza, aproximadamente 4 minutos.
  • Corta el filete y sírvelo con salsa Marsala.
  • Nutrición

    339 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 102 mg
    • Sodio: 78 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 24 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 534 mg