Cómo Preparar Filete a la pimienta de mamá-mamá - Guía Paso a Paso

Hay algunas recetas que son más que una simple colección de ingredientes y pasos. Llevan consigo recuerdos de momentos preciados pasados ​​en la cocina, rodeados de los reconfortantes aromas de la comida casera. El filete a la pimienta de mamá y mamá es una de esas recetas: un plato que se ha transmitido de generación en generación en mi familia y que nunca deja de evocar nostalgia y calidez con cada bocado sabroso.

Mi abuela, cariñosamente llamada Mamá-Mamá, era una maga culinaria en...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 pimientos morrones verdes, cortados en tiras
  • 2 pimientos morrones rojos, cortados en tiras
  • 1 ½ libras de filete redondo, cortado en tiras
  • 1 cebolla rallada
  • 1 taza de tomates triturados
  • ½ taza de agua
  • 3 ½ cucharaditas de azúcar blanca
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio y cocina y revuelve los pimientos verdes y rojos hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos. Retire los pimientos de la sartén y reserve.
  • Coloque las tiras de bistec en la sartén con la cebolla rallada y cocine y revuelva durante unos 10 minutos, hasta que el bistec esté dorado uniformemente y ya no esté rosado por dentro. Regrese los pimientos cocidos a la sartén y agregue los tomates, el agua y el azúcar. Espolvorea con sal y pimienta al gusto.
  • Cocine a fuego lento durante 45 minutos a 1 hora, revolviendo ocasionalmente, hasta que el filete esté tierno y la salsa se haya espesado.
  • Nutrición

    298 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 69 mg
    • Sodio: 115 mg
    • Carbohidratos totales: 13 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 89 mg
    • Calcio: 34 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 729 mg