Cómo Preparar Fideos Szechuan fríos y verduras ralladas - Guía Paso a Paso

Cuando hace calor, no hay nada tan refrescante como una ensalada de fideos fría. Y cuando se trata de ensaladas frías de fideos, es difícil superar los fideos fríos de Szechuan y las verduras ralladas. Este plato está lleno de sabor, textura y una deliciosa combinación de picante y frescura que lo convierte en la comida perfecta para el verano. Ya sea que estés planeando un picnic, una barbacoa en el patio trasero o simplemente quieras una comida ligera y satisfactoria, estos fideos Szechuan ...

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Ingredientes

  • 16 onzas de fideos soba secos
  • ¼ de taza de tamari
  • ¼ de taza de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de blanco azúcar
  • ½ cucharadita de aceite de chile
  • 1 pimiento rojo, en rodajas finas
  • 1 taza de cebollas verdes picadas
  • 2 zanahorias, cortadas en juliana

Información

  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En una olla grande, cocine la pasta en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente. Enjuague con agua fría; escurrir bien.
  • En un tazón pequeño mezcle 3 cucharadas de salsa tamari, 3 cucharadas de aceite de sésamo, vinagre, azúcar y aceite de chile.
  • Con unas pinzas, mezcle los fideos con la salsa para cubrirlos bien. Deje marinar en un recipiente tapado durante 2 horas o hasta 24 horas, revolviendo ocasionalmente.
  • Deje que los fideos marinados alcancen la temperatura ambiente. Mezcle la cucharada restante de tamari y aceite y vierta sobre los fideos. Tres horas antes de servir, agregue los pimientos rojos dulces, dos tercios de las cebollas verdes y la mitad de las zanahorias ralladas.
  • Para servir, coloque los fideos en una fuente para servir y espolvoree con las cebollas verdes y las zanahorias restantes.
  • Nutrición

    277 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 955 mg
    • Carbohidratos Totales: 47g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 3 g
    • Proteínas: 10 g
    • Vitamina C: 22 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 275 mg

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