Cómo Preparar Fideos fríos y picantes (Leng Mian) - Guía Paso a Paso

Si buscas un plato refrescante y sabroso para disfrutar durante los meses más cálidos, no busques más que los fideos fríos y picantes, también conocidos como Leng Mian en la cocina china. Este plato tiene un equilibrio perfecto entre picante, sabor y umami, lo que lo convierte en una comida satisfactoria y sabrosa para cualquier ocasión. Ya sea que esté organizando una barbacoa de verano, disfrutando de un almuerzo tranquilo de fin de semana o simplemente deseando un plato único y delicioso, ...

Leer más

Ingredientes

  • 4 onzas de espaguetis, o según sea necesario
  • 2 tazas de agua helada muy fría
  • ½ taza de vinagre blanco
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • 2 cucharaditas de sambal oelek (pasta de chile)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pepino, cortado en palitos
  • ½ taza de kimchi
  • ¼ taza de maní tostado
  • 1 huevo duro, cortado por la mitad (opcional)
  • 2 rebanadas de jamón, cortadas en trozos pequeños (Opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 tazones

  • Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine los espaguetis en agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero firmes al morder, aproximadamente 12 minutos.
  • Mientras tanto, combine el agua helada, el vinagre, la salsa de soja, el azúcar y el sambal oelek en un bol. Refrigere la salsa para que se enfríe hasta que los espaguetis estén cocidos.
  • Enjuague los espaguetis cocidos en agua fría hasta que se enfríen por completo; escurrir bien.
  • Divida la salsa en 2 tazones para porciones frías. Agregue cantidades iguales de espagueti, pepino, kimchi, maní, huevo y jamón a cada tazón. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    479 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 116 mg
    • Sodio: 2204 mg
    • Carbohidratos totales: 70 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 24 mg
    • Calcio: 103 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 611 mg