Cómo Preparar Fettuccini con salsa Alfredo de champiñones vegana - Guía Paso a Paso

Para muchas personas, la pasta es un alimento reconfortante clásico que nunca deja de satisfacer. Pero para quienes siguen una dieta vegana, encontrar una salsa cremosa e indulgente para acompañar sus fideos favoritos puede ser todo un desafío. Ahí es donde entra en juego esta receta de Fettuccini con salsa Alfredo vegana de champiñones. Con su rica y sabrosa salsa hecha de anacardos y champiñones, este plato seguramente se convertirá en un nuevo favorito tanto para veganos como para no vegan...

Leer más

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de anacardos crudos
  • 2 tazas de leche de soya sin azúcar
  • 1 taza de agua
  • ¼ taza de perejil fresco picado
  • ¼ taza de levadura nutricional
  • 1 cucharada de miso vegano blanco suave
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 pizca de nuez moscada molida
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 5 dientes de ajo picados
  • 3 libras de champiñones frescos en rodajas
  • 1 cucharada de agua, o más según sea necesario
  • 1 cucharadita de salsa de soja
  • 1 libra de pasta fettucine, cruda

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Combine los anacardos y 1 taza de leche de soja en una licuadora; mezclar hasta que esté suave. Agrega el resto de la leche de soya, 1 taza de agua, perejil, levadura nutricional, miso, jugo de limón, ajo en polvo y nuez moscada; mezclar hasta que esté suave. Reserva la salsa.
  • Llene una olla grande con agua ligeramente salada y déjela hervir. Cocine los fettuccine a ebullición hasta que estén tiernos pero firmes al morder, aproximadamente 8 minutos.
  • Mientras se cocina la pasta, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agrega los champiñones y el ajo; Saltee hasta que los champiñones estén suaves y dorados, de 8 a 10 minutos, agregando pequeñas cantidades de agua si es necesario para evitar que los champiñones se peguen. Agregue la salsa de soja.
  • Escurrir la pasta y devolverla a la olla. Agregue la salsa y caliente a fuego lento hasta que esté completamente caliente, de 2 a 3 minutos. Sirva cubierto con champiñones.
  • Nutrición

    449 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Sodio: 329 mg
    • Carbohidratos Totales: 62g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 9 g
    • Proteínas: 21 g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 53 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio: 975 mg