Cómo Preparar Fajitas De Pollo - Guía Paso a Paso

Las fajitas son un plato popular y delicioso que se originó en el Valle del Río Grande de Texas. La palabra "fajita" originalmente se refería a un corte de carne que se usaba para preparar el plato, pero desde entonces ha evolucionado para incluir una variedad de carnes, como pollo, camarones y verduras. Una de las versiones más queridas de fajitas es Pollo Fajitas, que incluye tiernas tiras de pollo marinadas y salteadas con coloridos pimientos y cebollas.

Las fajitas de pollo son un...

Leer más

Ingredientes

  • 1 cucharada de salsa inglesa
  • 1 cucharada de vinagre de sidra
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 diente de ajo , picado
  • 1 chorrito de salsa de pimiento picante
  • 1 ½ libras de muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel, cortados en tiras
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 cebolla, en rodajas finas
  • 1 pimiento verde, en rodajas
  • ½ limón, exprimido

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 5

  • Combine la salsa inglesa, el vinagre, la salsa de soja, el chile en polvo, el ajo y la salsa picante en un tazón mediano. Coloque el pollo en la salsa, volteándolo para cubrirlo. Marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos o tapar y refrigerar durante varias horas.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego alto. Agrega las tiras de pollo; cocine y agregue aceite caliente durante 5 minutos. Agrega la cebolla y el pimiento verde; saltee durante 3 minutos. Retirar del fuego y espolvorear con jugo de limón.
  • Nutrición

    210 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 113 mg
    • Sodio: 344 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 30 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 453 mg