Cómo Preparar Estofado de ternera en olla de cocción lenta con vino tinto - Guía Paso a Paso

Hay pocas cosas mejores que un plato cálido y reconfortante de estofado de ternera en un frío día de invierno. Y cuando se trata de preparar un delicioso estofado de carne, no hay mejor manera que usar una olla de cocción lenta para dejar que todos los sabores se mezclen y se marinen. Esta receta de estofado de carne en olla de cocción lenta con vino tinto es la manera perfecta de crear un guiso abundante y sabroso que te calentará de adentro hacia afuera.

Una de las mejores cosas de ...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 porción de aceite en aerosol
  • 2 libras de carne estofada de res en cubitos
  • ¼ de taza de harina para todo uso
  • 1 cucharada de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de sal
  • 4 papas, peladas y cortadas en cubitos
  • 1 ½ tazas de vino tinto, o más al gusto
  • 1 paquete (12 onzas) de zanahorias baby
  • 6 rebanadas de tocino grueso, cortadas transversalmente en tiras de 1/4 de pulgada
  • 3 tallos de apio, cortados en cubitos
  • 1 cebolla, cortada en cubitos
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 cucharada de sal para condimentar (como Johnny's®)
  • 2 hojas de laurel

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 horas
  • Tiempo total: 4 h 25 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Rocíe una olla de cocción lenta con aceite en aerosol y coloque la carne dentro.
  • Mezcle la harina, la pimienta y la sal en un tazón pequeño. Vierta sobre la carne y revuelva para cubrir. Agregue las papas, el vino tinto, las zanahorias, el tocino, el apio, la cebolla, el ajo, la sal para condimentar y las hojas de laurel.
  • Cubra y cocine a temperatura baja durante 10 a 12 horas o a temperatura alta durante 4 a 6 horas.
  • Nutrición

    416 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 70 mg
    • Sodio: 746 mg
    • Carbohidratos totales: 29 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 24 mg
    • Calcio: 60 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 951 mg