Cómo Preparar Estofado de ternera en olla de cocción lenta con chirivía - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comidas abundantes y reconfortantes, no hay nada como un estofado de ternera caliente y sabroso. Y cuando agregas chirivías a la mezcla, obtienes un sabor ligeramente dulce y a nuez que lleva este plato clásico a un nivel completamente nuevo. Esta receta de estofado de ternera con chirivía en olla de cocción lenta es la manera perfecta de entrar en calor en un día frío y llenar tu hogar de aromas irresistibles.

Una de las mejores cosas de esta receta es que es muy f...

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Ingredientes

  • 1 libra de carne molida magra
  • 4 zanahorias, peladas y picadas
  • 2 cebollas grandes, picadas
  • 1 chirivía, pelada y picada
  • 1 camote, pelado y picado
  • 1 taza de agua
  • 2 paquetes (1,2 onzas) de mezcla de salsa marrón seca
  • 2 sobres de mezcla de salsa de cebolla
  • 2 paquetes de caldo de res
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 1 cucharadita de tomillo seco

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 8 horas
  • Tiempo total: 8 h 20 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Mezcle la carne molida, las zanahorias, las cebollas, la chirivía, la batata, el agua y la mezcla de salsa marrón. mezcla de salsa de cebolla, caldo de res, sal, pimienta, orégano, albahaca y tomillo en una olla de cocción lenta.
  • Cocine a fuego lento durante 8 horas.
  • Nutrición

    295 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 50 mg
    • Sodio: 1425 mg
    • Carbohidratos totales: 32 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 91 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 709 mg