Cómo Preparar Estofado de ternera de 5 horas - Guía Paso a Paso

El estofado de ternera es una comida clásica y reconfortante, perfecta para los días fríos y las noches acogedoras. Los ricos y abundantes sabores de la tierna carne de res, las sabrosas verduras y las hierbas aromáticas hacen de este plato el favorito de muchos. Si bien existen innumerables variaciones de estofado de carne, una de las versiones más sabrosas y suculentas es el estofado de carne de 5 horas.

Esta receta se toma su tiempo para desarrollar capas de sabores, creando un gui...

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Ingredientes

  • 2 libras de filetes de solomillo de res, cortados en cubitos
  • 8 papas, peladas y cortadas en cubitos
  • 4 latas (12 onzas) de cóctel de jugo de tomate y vegetales (como V8®)
  • 3 tazas de zanahorias picadas
  • 1 taza de apio picado
  • 1 cebolla picada
  • 3 cucharadas de tapioca
  • 1 cucharada de harina blanca azúcar
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 horas
  • Tiempo total: 5 h 25 min
  • Porciones: 10

  • Precaliente el horno a 250 grados F (120 grados C).
  • Mezcle la carne, las papas, el cóctel de tomate y jugo de vegetales, las zanahorias, el apio, la cebolla, la tapioca, el azúcar, la sal y la pimienta en una fuente para asar; cubrir.
  • Hornee en horno precalentado hasta que la carne y las papas estén tiernas, aproximadamente 5 horas.
  • Nutrición

    399 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 76 mg
    • Sodio: 470 mg
    • Carbohidratos totales: 45 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 10g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 74 mg
    • Calcio: 86 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 1527 mg