Cómo Preparar Estofado de ternera con chalotes y champiñones - Guía Paso a Paso

La ternera estofada con chalotas y champiñones es un plato clásico francés lleno de sabores ricos y profundos. Es un plato perfecto para una cena acogedora en casa, ya que está lleno de calidez y confort. La carne se cocina a fuego lento hasta alcanzar la perfección, lo que da como resultado una carne tierna, que se derrite en la boca y que es absolutamente deliciosa.

Este plato es una elección perfecta para una ocasión especial o una cena, ya que es impresionante y delicioso. La comb...

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Ingredientes

  • 1 (2 libras) de carne asada deshuesada, cortada en trozos del tamaño de una porción
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 8 onzas de chalotas pequeñas, peladas
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 paquete (8 onzas) de champiñones, cortados en cuartos
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • 1 lata (14,5 onzas) de tomates cortados en cubitos
  • 1 taza de caldo de carne Swanson®
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de azúcar moreno envasada
  • 1 limón
  • ¼ de taza de perejil fresco picado

Información

  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas 25 minutos
  • Tiempo total: 3 horas
  • Porciones: 4

  • Sazone la carne con sal y pimienta negra.
  • Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto. Agregue la carne y cocine hasta que esté bien dorada por todos lados. Retire la carne de la sartén. Retire toda la grasa menos 1 cucharada.
  • Añade las chalotas a la sartén. Cocine por 10 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente. Agregue el ajo, los champiñones y la harina y cocine y revuelva durante 1 minuto. Agrega los tomates.
  • Revuelva el caldo, el vinagre y el azúcar moreno en un tazón pequeño hasta que la mezcla esté suave. Agregue la mezcla de caldo en la sartén y caliente hasta que hierva. Regrese la carne a la sartén. Reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine por 1 1/2 horas.
  • Destape la sartén y cocine durante 30 minutos o hasta que la carne esté tierna y las verduras tiernas.
  • Rallar 2 cucharadas de ralladura de limón. Revuelva la ralladura de limón y el perejil en un tazón pequeño. Espolvoree la mezcla de ralladura de limón sobre la mezcla de carne.
  • Nutrición

    486 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 103 mg
    • Sodio: 656 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 40 mg
    • Calcio: 102 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio : 814 mg