Cómo Preparar Estofado de ternera con albóndigas - Guía Paso a Paso

El estofado de ternera con albóndigas es una comida reconfortante clásica que se ha disfrutado durante generaciones. Este plato abundante y satisfactorio incluye tiernos trozos de carne de res, sabrosas verduras y esponjosas albóndigas caseras que absorben todos los deliciosos sabores del guiso. Perfecta para una noche fría o una cena de domingo, esta receta seguramente se convertirá en una de las favoritas de su hogar.

La clave para un excelente estofado de ternera es utilizar el cor...

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Ingredientes

  • 1 ½ libras de carne para estofado de res en cubos
  • ¼ de taza de harina para todo uso
  • ¼ de taza de mantequilla
  • 1 taza de cebolla rebanada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 tazas de agua
  • ¼ taza de perejil fresco picado
  • 1 cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta
  • 1 hoja de laurel
  • 2 tazas de papas en cubos
  • 1 ½ tazas de zanahorias picadas
  • 1 taza de apio en rodajas
  • ½ taza de pimiento verde picado
  • 1 taza de champiñones frescos rebanados
  • 1 ½ tazas de mezcla para hornear galletas
  • ½ taza de leche
  • 3 cucharadas de mantequilla, derretido

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 20 min
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 5 porciones

  • En un tazón, mezcle la carne de res cortada en cubitos con harina para cubrirla.
  • Calienta 4 cucharadas de mantequilla en una sartén pesada a fuego medio-alto. Coloque la harina en una bolsa o bol y agregue los cubos de carne. Mezcle para cubrir con harina. Coloque los cubos rebozados en la sartén y fríalos hasta que estén bien dorados por todos lados; Remueve de la sartén y pon a un lado.
  • Cocine la cebolla y el ajo en la misma sartén hasta que estén tiernos. Regrese la carne a la sartén con agua, perejil, sal, pimienta y laurel. Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente y agregando más agua si es necesario. Agregue las papas, las zanahorias, el apio y el pimiento verde y continúe cocinando durante otros 15 minutos. Retire la hoja de laurel y agregue los champiñones.
  • En un tazón pequeño, mezcle la mezcla para hornear, 3 cucharadas de mantequilla derretida y la leche hasta que estén bien mezclados. Eche la masa a cucharadas en el guiso. Cocine a fuego lento, sin tapar, aproximadamente 10 minutos. Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos más, o hasta que las bolas de masa estén bien cocidas, pero no secas.
  • Nutrición

    830 cal.

    • Grasa total: 52 g
    • Grasa saturada: 24 g
    • Colesterol: 164 mg
    • Sodio: 1181 mg
    • Carbohidratos totales: 48 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 43g
    • Vitamina C: 35 mg
    • Calcio: 149 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 1121 mg